Fysiofitness biedt u de mogelijkheid om één of twee keer per week* op een sportieve manier aan uw lichaam te werken onder begeleiding van een fysiotherapeut (i.o.). U kunt fysiofitness zien als aanvulling op uw therapie of revalidatie of als een training ter voorkoming van klachten. Daarnaast is fysiofitness buitengewoon geschikt als u door lichamelijke beperkingen niet in clubverband kunt sporten.
Wat doet fysiofitness voor u?
Fysiofitness is training en oefentherapie in de vorm van cardiovasculaire en spierversterkende oefeningen. In de praktijk komt dit neer op:
- het verbeteren van juiste houding en beweging
- het verbeteren van spieruithoudingsvermogen en spierkracht
- het vergroten van de belastbaarheid van pezen en gewrichtsbanden
- het verbeteren van het algemene uithoudingsvermogen en de lichaamscoördinatie
- het komen tot gewichtsafname of toename
De effecten van fysiofitness
- een afname van de klachten
- een beter dagelijks functioneren
- fitter en sterker worden
- het bereiken van een hoger sportniveau
- een betere conditie een algemeen gevoel van welbevinden
Individuele aandacht
Bij fysiofitness traint u in een groep van maximaal acht personen. Door de kleinschaligheid krijgt u veel persoonlijke aandacht van de fysiotherapeut en kan er doelgericht getraind worden. Wij houden hierbij rekening met alle individuele doelstellingen, klachten of beperkingen. Ieder traint dus op zijn of haar eigen niveau.
Fysiofitness uren in groepsverband
Maandag 18.00 - 20.00 uur
Donderdag 09.00 - 10.00 uur
Vrijdag 09.00 - 11.00 uur
Tijdens deze uren is de oefenzaal niet beschikbaar voor vrij trainen!
Kosten
Klik hier voor de actuele prijslijst.
Deze kosten worden over het algemeen niet door de verzekeraar vergoed, doch wij horen regelmatig dat patiënten met succes de nota inzenden naar de verzekeraar.
* twee keer per week trainen alleen mogelijk bij voldoende belangstelling
In onze oefenzaal kan ook vrij worden getraind
- Door patiënten tijdens de eerste 6 weken van hun behandelepisode.
- Individuele patiënten met fysiotherapeut kunnen om voorrang verzoeken. Deze moet altijd worden verleend!
- Onze oefenzaal biedt een veilige trainingsfaciliteit aan diegenen die gezien hun fysieke en of mentale status een dergelijke omgeving nodig hebben, dus die niet of moeizaam binnen een sportschool of fitnesscentrum kunnen functioneren.
- Een ieder in onze oefenzaal traint, dient de aanwijzingen van het para- medisch personeel onverwijld op te volgen!
Als u zelfstandig zonder begeleiding komt trainen, traint u voor eigen risico!
Voorwaarden voor gebruik oefenzaal bij individuele training
- U dient de oefenzaal te betreden met sportschoenen die niet buiten zijn gedragen
- Na gebruik dient u alle gewichten etc. terug te hangen en de oefenzaal achter te laten in de staat waarin u deze aantrof
- Een ieder die in onze oefenzaal traint, dient de aanwijzingen van het (para) medisch personeel zonder uitstel op te volgen.
- De beslissing om al dan niet een trainingsabonnement te verlengen of te verstrekken ligt uiteindelijk bij de praktijk.
Trainen tijdens de fysiofitness uren is niet toegestaan. Deze uren zijn:
Maandag 18.00 - 20.00 uur
Woensdag 16.00 - 17.00
Donderdag 09.00 - 10.00 uur
Vrijdag 09.00 - 11.00 uur