Ademhalen, dat doe je toch gewoon? Maar niet voor iedereen is een gezonde ademhaling vanzelfsprekend. Veel mensen hebben onbewust geen optimaal ademhalingspatroon terwijl dit wel aan te leren is.

Bekende klachten die je kunt verbeteren met het bewust toepassen van ademhalingstechnieken zijn bijvoorbeeld energie- en stressklachten. Maar wist je dat je ook astma, hyperventilatie en Long-COVID sterk kunt beïnvloeden met een juiste ademhaling?

Wat kunnen we je leren:

• Leer hoe je ademhaling toepast voor energie en balans
• Leer hoe je stress- en energie kunt reguleren met ademhaling
• Leer hoe je sportprestaties kunt verbeteren
• Positieve beïnvloeding bij gezondheidsproblemen en ziekten zoals (Long) Covid patiënten, astma, apneu en hyperventilatieklachten